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El mejor Ejercicio para aumentar y levantar glúteos, este video se explica con animaciones 3D, es útil para firmes gluteos sin pesos, puede realizar este ejercicio en todas partes, el gimnasio o en casa. www.passion4professi on.net
PORQUE PREGUNTAAAN ... By: fannyurri. on 25 May 12, 16:54:53 PORQUE PREGUNTAAAN COMO SE LLAM EL EJERCICIO! SI AHI DICE CAT WALK! u.u
CAMINATA DE GATO? me imagino xD
... By: fannyurri. on 25 May 12, 16:53:42 jajaajajajajajajajajaajajajajajajajajaajajajajajajajajaajajajajajajajajaj csm?
Traumado? !!!! By: juslo365. on 24 May 12, 07:05:11 Traumado? !!!!
como? se llama este ... By: mac123120. on 14 May 12, 23:55:29 como? se llama este ejercicio?
Hazlo por minutos ... By: siidneyboyrocker666. on 13 May 12, 03:09:13 Hazlo por minutos yo hago de 5? minutos.
por kuanto tiempo? ... By: mrbanderas1976. on 20 Apr 12, 19:33:48 por kuanto tiempo? se hace este ejercicio
cuantas hay q hacer ... By: gwapi69. on 15 Apr 12, 15:23:51 cuantas hay q hacer??
D: es todo?? By: 1806alice. on 13 Apr 12, 06:15:30 D: es todo??
En verdad resulta ... By: MrNN321. on 06 Apr 12, 14:50:12 En verdad resulta este ejercicio? alguien ya tubo? la experiencia de aumentar los gluteos con esto??
Hola!, la verdad, ... By: betista666. on 04 Apr 12, 06:42:45 Hola!, la verdad, no se como se llame, lo que te puedo decir es como aumentarle peso, es con unas polainas que van sujetas a los? talones, variaría el peso de estas. Saludos.
me asusta que me ... By: thrashmexico. on 22 Mar 12, 17:24:12 me asusta que me digan "pongase? a 4 patas" hahaha
Si verdad,? por eso ... By: angel150987. on 14 Mar 12, 15:33:00 Si verdad,? por eso sería practicar solo este ejercicio.
Me podrian decir ... By: edreey. on 23 Feb 12, 16:29:32 Me podrian decir como? se llama este. Este ejercicio y como le pudiera aumentar peso ?
ponganse a 4 patas ... By: shaoko123. on 22 Feb 12, 21:48:57 ponganse a 4 patas como? los gatos??? deveria decir pongase a 4 patas como las perras!!! =)
para que se? ... By: FerFrostWhiteKing. on 21 Feb 12, 19:20:16 para que se? engruesen los musculos si tienes que agregar peso a los ejercicios y hacerlo despacio
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Entre todos los ejercicios para biceps este es el mejor para fortalecer los músculos del bíceps. En su rutina para biceps, tiene que introducir las mejores ejercicios para brazos para obtener un buen resultado. Con esto ejercicio usted puede ejercitar bíceps y brazos fácilmente, en casa o en el gimnasio. Encuentra más ejercicios de bíceps en nuestro canal.
63 Gordos no? ... By: blekboard. on 27 May 12, 11:19:45 63 Gordos no? tienen pesas.
Si, dominadas en ... By: Fastinacion. on 26 May 12, 15:47:33 Si, dominadas en supinación (Palmas? hacia arriba) y apertura cerrada (Coge la barra con las manos juntas). Cuando subas concentra la fuerza en el biceps y mantente 1 segundo arriba.
Depende de que ... By: XxMeGaMoTiOnZxX. on 26 May 12, 05:10:35 Depende de que quieras hacer, si quieres marcar es con pocas series muchas repeticiones, y si quieres fibra muscular, biceps grandes por ejemplo es con un peso que batalles series cortas.
Si quieres marcar puedes hacer 4 series de? 20, si quieres biceps grandes unas 4 series de 14
Respondanme porfa!! ... By: anikilacionomega324. on 25 May 12, 23:52:19 Respondanme porfa!!
Lei por ahi que? el pesO que debo levantar para biceps debe ser tal que me permita lleqar a 20 repeticiones---
CuantOs sets de 20 debO hacer???
afectan mi ... By: soniclobo13. on 23 May 12, 03:39:47 afectan mi cresimiento las pesas individuales,como las que son un par?
cuanto peso seria ... By: gagvz135. on 22 May 12, 02:06:47 cuanto peso seria recomendable para uno que esta comenzando d enuevo, porque deje el gym por tiempo y quiero volver, jeje y? no creo cargar lo que cargaba antes.
¿Se pueden lograr ... By: aolbeto. on 21 May 12, 17:44:48 ¿Se pueden lograr biceps sin pesas? es? decir, con ejercicio en casa
Good exercises....? By: joao rocha. on 13 May 12, 22:58:34 Good exercises....?
Asi como? el de 8 ... By: hytnhyuy. on 10 May 12, 04:18:31 Asi como? el de 8 min de abdomen
Alguien me puede decir si hay un entrenamiento completo de brazos??
soy muy bueno ... By: elektriko24. on 06 May 12, 10:28:53 soy muy bueno asiendo ejercicios muchas gracias? por el dato saludos
esos son puros ... By: nolatemas. on 06 May 12, 03:43:26 esos son puros cuentos? dale para adelante vos!!!!
cuanto debes ... By: nolatemas. on 06 May 12, 03:41:30 cuanto debes entrenarte? hasta que sientas? que el musculo no de para más. recuerda comer y descansar al maximo.
DISCULPEN SOY ... By: elektriko24. on 03 May 12, 23:55:26 DISCULPEN SOY PRINCIPIANTE ME GUSTARÍA SABER CUANTO DEBO ENTRENARME CON ESTO UNA HORA DIARIA 2 O QUE??? :D PORFAVOR RESPONDAN SI NO ES MOLESTIA
HACER ESTO ... By: TheCARLOSEFF. on 03 May 12, 02:56:58 HACER ESTO DETENDRA? MI CRECIMIENTO ??
COMO CUANTO DE PESO ... By: javier perez. on 30 Apr 12, 13:39:26 COMO CUANTO DE PESO SE DEBE CARGAR???
?
De este ejercicio, ... By: XxMeGaMoTiOnZxX. on 28 Apr 12, 05:00:25 De este ejercicio, lo ideal podria ser 3 series de 10 repeticiones, o 4 series de 12 repeticiones, yo hacia 4 de 12 y si logre buenos resultados, te? recomendaria primero entrenar con mancuernas, curl de martillo, el curl basico, sentado con mancuerna, etc.
=(stoy triste - ... By: DHAxdbabo. on 21 Apr 12, 21:19:16 =(stoy triste -ADIOS A LA PAJA? a MANO CAMBIADA -- =(
puta ya no me la? ... By: TheEspacial1. on 11 Apr 12, 04:32:26 puta ya no me la? voy a jalar
Si lo hacen mal ... By: akin8581. on 05 Apr 12, 01:57:59 Si lo hacen mal les afecta en el crecimiento?
Pues llevo haciendo ... By: Rxxar. on 29 Mar 12, 03:13:41 Pues llevo haciendo algun tiempo esto... y la verdad le cargo entre 30-40 Lb, hago 4 series de 9-10-11-12 repeticiones respectivamente y me va bastante bien pero puedes ir probando como te va si le cargas mas peso... o menos peso y mas? repeticiones.
Cuantas ... By: comentarios193. on 25 Mar 12, 05:08:18 Cuantas repeticiones deberia hacer para tener un buen resultado , ya que recien he enpesado hace 1 semana , y pues mi rutina es lunes , miercoles , viernes y domingos ejercisios de brazos,abdomen y piernas , y los martes y sabados en las? mañanas salgo a correr para bajar de peso , si me contestas porfavor te lo agradeceria
Porque? todos andan ... By: aleccitoh. on 24 Mar 12, 21:37:29 Porque? todos andan pensando solo en la "paja"
si kieren hacerlo vean sus boxers no el monitor!
mu buen video, aver ... By: jmlonewolf. on 24 Mar 12, 02:04:18 mu buen video, aver si ahora me? quiere mi chica especial
01:58 lo? mejor By: TheLuckylive. on 18 Apr 12, 02:25:22 01:58 lo? mejor
sub? x sub ... By: Leweroke12. on 07 Apr 12, 01:51:53 sub? x sub jajajjajajajajjajaj
sub x? sub By: jsgaleano. on 06 Apr 12, 04:44:38 sub x? sub
... By: ANDRESIITO MOLANIITO. on 05 Apr 12, 02:37:58 jajajajajjajajajajajajajajaja que caja este? video
q ? tontos By: linamoso. on 27 Mar 12, 16:55:29 q ? tontos
jajajaa? es ta piola By: piiluu10. on 18 Mar 12, 16:11:03 jajajaa? es ta piola
manita arriba si en ... By: jmkbre. on 11 Mar 12, 03:27:18 manita arriba si en algun video? as kitado el volumen al final si no era la pinche exorsista xD
jajaajjaaj? xD xD By: andrianchota. on 05 Mar 12, 00:59:19 jajaajjaaj? xD xD
jajajajajaja xD !? By: raziiel21. on 27 Feb 12, 19:22:06 jajajajajaja xD !?
jaja q kage [ ... By: hvasquez42. on 19 Feb 12, 15:30:17 jaja q kage [iminent=mKttu9gUWfOB]
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I? have just posted a cool Emoticon!
en el 1:31 ... By: adrs15calo. on 02 Feb 12, 07:25:18 en el 1:31 hahahahhahah demmm? risa!!
Los que le dieron " ... By: javiMJackson. on 31 Jan 12, 07:23:24 Los que le dieron "No me gusta" son? personas que salieron hay y familiares de ellas xD
tan bb mas ... By: jaramillo133. on 28 Jan 12, 00:57:20 tan bb mas estupidos
que? oso
que? chistoso este ... By: jaramillo133. on 28 Jan 12, 00:55:28 que? chistoso este video
jjjjjjjjj .l.
q estupido
.l.? By: cristophersot0. on 13 Jan 12, 19:08:52 q estupido
.l.?
jajajajajajajaja ... By: pinzesita95. on 10 Jan 12, 00:06:57 jajajajajajajaja el? del 0:10 jajajajaj pobrecita XD
elq ue me guas to ... By: sebastianlopezbedoya. on 23 Dec 11, 19:23:26 elq ue me guas to fue el? de la gorda XD poinblank es cido
poca madre muy ... By: ELTIGRELEON123. on 19 Dec 11, 19:29:23 poca madre muy chingon?
este video? no me ... By: kasmilo424. on 19 Dec 11, 02:44:39 este video? no me gusto esta muy malo GAS :(
2:38
? By: MrCisfPte. on 16 Dec 11, 17:26:12 2:38
?
psssssssssssssss ... By: pablo28161. on 12 Dec 11, 23:25:53 psssssssssssssss que? malo¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡!!!!!!!!!!
1:55 OOOOOO ... By: gabotuclavo. on 09 Dec 11, 18:19:19 1:55 OOOOOO RIIICOOO JAJAJA XD?
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Instrucciones en 3D de Ejercicios para abdomen , ejercicios abdominal , fitness y gimnasio. Ver la nueva versión en: www.youtube.com www.passion4professi on.net
eso es si haces ... By: MrPORSISOCA. on 02 May 12, 05:19:24 eso es si haces mal? el ejercicio probablemente tu bajas c/pierna hasta el suelo y no debe ser así, sino que debe mantenerse suspendida mientras baja la otra
We sell steroids? ... By: MDsteroid. on 06 Apr 12, 13:37:12 We sell steroids? for a very good price (steroidmd? com)
Es muy bueno...bajé ... By: Albanellyify. on 04 Apr 12, 04:12:06 Es muy bueno...bajé 5? libras. Se Los recomiendo
es mas? doloroso By: princesapunk2000. on 20 Mar 12, 19:33:57 es mas? doloroso
workout Serbia?? w? ... By: nemanjam86bg. on 05 Mar 12, 16:53:40 workout Serbia?? w? ww.youtube.com/watch?v=HQCqgLg4zUY
pues creo? que es ... By: siidneyboyrocker666. on 24 Feb 12, 04:00:27 pues creo? que es mejor asi levantar una primero porque cuando tienes una pierna arriba no dejas de esforzar tu abdomen y ya cuando subes la otra pierna haces mas esfuerzo en el abdomen y ya bajandolo igual...saludos chaval.!
se puede hacer ... By: martinck08. on 13 Feb 12, 15:40:33 se puede hacer abdominales todos los? días
Un ejercicio? muy ... By: OnlineSuplementos. on 09 Feb 12, 17:58:54 Un ejercicio? muy básico y muy bueno. Constancia y lucha por unos buenos abdominales.
A NADIE se le ... By: fonsopk. on 06 Feb 12, 19:54:52 A NADIE se le lucirán los? abdominales por muy hipertrofiados que estén sino se está entorno al 10% de grasa.
cuantas veces hay ... By: TheJorgecduc. on 26 Jan 12, 01:37:29 cuantas veces hay que repetirlo..??
si no haces la ... By: aikifighter. on 14 Jan 12, 05:05:54 si no haces la respiración adecuadamente tus musculos no van a? crecer, la respiración es primordial ya que necesitan oxigeno.
Despues d 4? meses ... By: OMEGACHES1. on 06 Jan 12, 21:25:09 Despues d 4? meses si me sirvio :D
este es el unico en ... By: afthaios. on 02 Jan 12, 02:22:48 este es el unico en el q especifican la respiracion! deberian? especificar los demas
tiene? mucha ... By: cafito1. on 20 Nov 11, 07:51:31 tiene? mucha importancia la respiracion???
ajjaaj mas weon
? By: OOotonyo. on 17 Nov 11, 01:09:07 ajjaaj mas weon
?
inspirar y expirar ... By: Habitantemx. on 14 Nov 11, 01:10:45 inspirar y expirar sólo? es con la boca, vdd? jeje
tienes? razon es ... By: joseawebo. on 11 Nov 11, 20:37:44 tienes? razon es mejor
Esto no lo puede ... By: JuniorElpeluca. on 09 Nov 11, 00:05:05 Esto no lo puede hacer ni? goku xD
el talon no deben ... By: LoOckinG123K. on 07 Nov 11, 14:08:47 el talon no deben tokar el suelo para? nada ?
hahahahahahhaha? ... By: uchiha2324g. on 05 Nov 11, 22:24:20 hahahahahahhaha? xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Yo tomo solamente ... By: ShiningNow. on 23 Oct 11, 21:46:55 Yo tomo solamente agua y leche.? :)
... By: tyloco12. on 02 Oct 11, 21:35:15 JAJAJAJAJAJJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA?
PUTA MADRE ME ... By: asesinoaltair123. on 29 Sep 11, 18:31:20 PUTA MADRE ME APLASTE UN HUEVO CUANDO HICE ESTE PINCHE EJERCISIO RECOMIENDENME UNO QUE NO TE? DEJE SIN HIJOS
si quieren una guia ... By: Miselo98. on 20 Aug 11, 13:29:01 si quieren una guia practica y simple con todos los ejercicios , segun el peso, estatura o edad,con los ejercicios/dieta necesarios, envienme un mensaje privado, y os mandare una ficha muy util, a mi? me sirvio mucho , recuerda, enviame un mensaje y te ayudare.
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Ejercicios para pectorales : sste ejercicio para el pecho es la mejor manera de entrenar los músculos, hay muchos ejercicios para pectorales, pero esto sigue siendo el ejercicio más fácil y más eficaz manera de fortalecer sus músculos pectorales en casa, en el gimnasio cuando y donde quieras. Utiliza esto ejercicio fitness para crear su rutina personal para pectorales.
Eso va en función ... By: Fastinacion. on 27 May 12, 11:02:01 Eso va en función de la? fuerza, si puede sin apoyar las rodillas dale
No amiga, para ti ... By: sargentokyk. on 27 May 12, 06:18:25 No amiga, para ti tienes que hacer? pero en ves de estar extendida totalmente haslas con las rodillas en el suelo y con los pies cruzados
esto me ayuda a ... By: saito2022. on 23 May 12, 02:56:37 esto me ayuda a mejorar el aspecto de mi busto? soy mujer?
no tengo fuerza? en ... By: laita1276. on 22 May 12, 19:35:10 no tengo fuerza? en los brazos
ta bueno yo tengo ... By: facucapo98able. on 15 May 12, 21:17:01 ta bueno yo tengo 13 años y? me funciona re bien
EL MUÑECO NO SE? ... By: guitarguitarra. on 12 May 12, 14:31:09 EL MUÑECO NO SE? CANSA
A? mi me da miedo ... By: angel14mya. on 12 May 12, 02:01:33 A? mi me da miedo hacer flexiones porque e intentado y me dan tirones en los hombros y fui a ver medico por eso y me dijo que era luxacion :D asique toy cagado :P , alguien se sabe algun otro ejercicio para los pectorales ??? xfa Saludos desde chile :D
Ya me veo como Vin ... By: hytnhyuy. on 10 May 12, 04:20:53 Ya me veo como Vin Diesel? con estos entrenamientos ;D
Es verdad, a duras ... By: Sedds06. on 07 May 12, 07:07:16 Es verdad, a duras penas llegue a 20? :/
El secreto es ... By: nolatemas. on 06 May 12, 03:49:01 El secreto es mantener? siempre la espalda recta.
Yo me hago 101 de ... By: samhain3178. on 05 May 12, 22:13:01 Yo me hago 101 de estas.?
como es la? ... By: bandai2. on 03 May 12, 17:48:37 como es la? respiracion?
Los MANCOS favor de ... By: ubaldoespinozarm. on 27 Apr 12, 20:26:21 Los MANCOS favor de hacerlo con su CABEZA?
sencillamente ... By: Juan Pulido. on 25 Apr 12, 00:35:57 sencillamente excelente?
en? el instante no ... By: Felklp. on 20 Apr 12, 06:18:41 en? el instante no duele el pecho, se cansan mas los brazos, pero al dia siguiente se siente que si estas trabajando el pecho por que ya duele y a medida que vas fortaleciendo mas los brazos el ejercicio como que se amplifica ya en el pecho, no se pero es mi percepcion, exito a todos con sus ejercicios
en el video? parece ... By: playerwii64. on 16 Apr 12, 23:43:40 en el video? parece tan facil pero no lo es!!!!!
gracias? camilawil2 ... By: MrDiscipulodejesus. on 13 Apr 12, 23:48:31 gracias? camilawil2,dios te bendiga.
concentrate en que ... By: CAMILAWIL2. on 13 Apr 12, 09:39:30 concentrate en que sea el pecho el que trabaje?
si nunca te as ... By: CAMILAWIL2. on 13 Apr 12, 09:38:49 si nunca te as ejercitado si consume mas proteinas y alimentate mas y sanamente y dia a dia pasaras de 3 a4? a5 a 10 a 20 a 30 tienes que ir progresando poco a poco
camilawl2 es normal ... By: MrDiscipulodejesus. on 12 Apr 12, 14:47:31 camilawl2 es normal que duelan los brazos y las manos,no logro? hacer mas de tres,asesorame porfavor.
No jajaja, algo ... By: TheGarrabex. on 10 Apr 12, 20:07:23 No jajaja, algo estas haciendo mal?
pero este video es ... By: jeroz lv. on 10 Apr 12, 15:45:42 pero este video es para todo? el pecho o para una parte?
manita arriba si ... By: fewfgw100. on 04 Apr 12, 02:35:22 manita arriba si pensaste que este entrenamiento iba a ser? facil!!!!
Pero no siento ... By: aguila1821. on 03 Apr 12, 23:47:18 Pero no siento nada? en el pecho, me duelen las manos y los brazos, así debe ser?
asesoro a distancia ... By: CAMILAWIL2. on 02 Apr 12, 09:32:10 asesoro a distancia les? aseguro pectorales gigantes en e 2 meses manden su msn al imbox
a mi me gusto!!!!? By: flekilandd. on 26 May 12, 23:56:00 a mi me gusto!!!!?
muito duras.. meche ... By: Luana Santos. on 26 May 12, 10:51:18 muito duras.. meche esse quatriu que deus? de deus meninas..
NENAS NADA MAS ... By: MrBichita4ever. on 24 May 12, 20:05:24 NENAS NADA MAS HECHENLE MAS GANAS, FUERZA, CARISMA Y MAS CACHONDEO DE ESO SE TRATA PERO ESTAS MUY LINDAS BESOS?
ENNITAS NADA MAS ... By: MrBichita4ever. on 24 May 12, 20:03:00 ENNITAS NADA MAS FUERZA, CARIASMA Y? CACHONDEO, ESTAN MUY LINDAS BESOS
jovenes? y asi de ... By: thearielspears. on 24 May 12, 06:53:55 jovenes? y asi de lentas ooooo horror
... By: ISR231. on 24 May 12, 03:11:34 zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz?
Nenas solo un poco ... By: ronaldojhon. on 24 May 12, 00:28:15 Nenas solo un poco màs de fuerza,? estàn preciosas uds
eee dejar ya a alas ... By: lydigagaful. on 23 May 12, 19:18:16 eee dejar ya a alas pobres xabalass y poneros a? hacerlo vosotros aver si os sale mejor ;)
ke mala que? sois.. By: MaccaRaque. on 23 May 12, 16:18:07 ke mala que? sois..
que mal ... By: bububumeeer. on 22 May 12, 19:10:22 que mal descordinadas, y pasos básicos que? niñas que no han echo clases en su vida, bailan mejor...
pero seras? ... By: unavainaloca69. on 22 May 12, 00:18:20 pero seras? gilipollas chaval -.- tsss
This is horrid on ... By: SMdiabla. on 22 May 12, 00:00:46 This is horrid on every level. Ladies, do yourself a favor? and remove it. You don't have to be a bailarina proefsional to have RHYTHM or STYLE or SELF RESPECT.
no se les puede ... By: gabriel4524. on 21 May 12, 21:58:32 no se les puede pedir mas a las argentinas...mejor vayan a bailar tango!!? xD
reggeton? destruido ... By: ANTONI7894. on 20 May 12, 23:51:27 reggeton? destruido en 3...2...1
eso no es reggaeton ... By: TasshiaMerodi. on 20 May 12, 01:13:10 eso no es reggaeton ni nada parecido.... simple y claro? lo siento pero bue
yo puedo hacer más ... By: TheAgustina25. on 19 May 12, 18:33:17 yo puedo hacer más que este baile creeme!! yo no soy bailarina profesional y puedo hacer más que esto creeme no hace falta ser bailarina profesional para bailar bien el reggeaton?
k? pinches mamadas By: Mrangelska. on 18 May 12, 22:53:17 k? pinches mamadas
seee...
? By: DARRIKA15. on 18 May 12, 19:59:10 seee...
?
Penoso!
? By: lokiitahful. on 18 May 12, 18:02:29 Penoso!
?
No es que no se ... By: AlicenoAka. on 18 May 12, 07:43:47 No es que no se muevan o que no sepan hacer un duelo bailando...si no que la música es un asco. Habiendo estilos en serio repetables y lindos para bailar, escogen? algo así...es degradante. En serio hay que tener agallas para bailar algo así en publico.
no? asen casi ... By: oscar16686. on 17 May 12, 15:20:37 no? asen casi perreo vieron
no poes ..
fatal ... By: cesar perez. on 17 May 12, 07:48:40 no poes ..
fatal todo esto
pero? no hay q negar q estan buenas (Y)
pero muevanse mas rompan el piso
Y esto q es? XD se ... By: boinboinarribayabajo. on 17 May 12, 04:01:05 Y esto q es? XD se ve q estaban bien animadas moviendo? el bote jajajajaka lol
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Ejercicio muy avanzado , para entrenar pecho hombro y triceps al mismo tiempo. Este ejercicio es muy querido por la Infantería de Marina SU. Este ejercicio para entrenar a los hombros, se puede hacer en casa o en el gimnasio, ya que requiere el uso de sólo dos mancuernas. Ejercicios Hombros : Burpees viene de www.passion4professi on.net
naa no pudieron dar ... By: SrMasonezato. on 22 May 12, 05:38:30 naa no pudieron dar el saltito sino? no quisieron ejercitarse
eso a mi me ... By: henrri montero. on 18 May 12, 21:16:20 eso a mi me funciona pero? cansa mucho
y? tambien claro, ... By: BreakerWolf. on 16 May 12, 21:30:19 y? tambien claro, es mas dificil hacer el ejercicio tambien jaja
sin embargo, es un ... By: BreakerWolf. on 16 May 12, 21:29:03 sin embargo, es un ejercicio util para contornar los musculos, y bien si eres una persona con sobrepeso mejor aun,? tienes mas masa muscular y por tanto es mas fácil contornar.
es para hacer ... By: 85896790. on 15 May 12, 01:07:33 es para hacer musculos no para adelgasar :S, yo soy boxeador amateur y pegar golpes rapidos (digo unos dias) y? luego este ejercicio , asi suscesivamente , es perfecto!
SEGURAMENTE TU ... By: luisprok. on 08 May 12, 23:26:14 SEGURAMENTE TU TAMBIEN? ESTAS GORDO POR ALGO VES EL VIDEO LOL .i.
Cuantas ... By: christian menjivar. on 08 May 12, 03:41:32 Cuantas repeticiones se recomienda hacer, empece hacer pero me di con la? rodilla en el labio y despues me dije..¿Cuantas es que son?
... By: DanteBienKanalla. on 07 May 12, 20:41:45 jajajajajajajajajajajajajajajajajajajajaj pelotudo? !!!!!!! jajajajajajajajajajajajaj
... By: Rorak12. on 06 May 12, 05:31:40 hahahahahhahahahahahhahaha?
pinche pelon? me la ... By: anonimoincorrecto. on 29 Apr 12, 21:16:34 pinche pelon? me la pelo hahaha
hijo? de puta por ... By: 192HackMr. on 28 Apr 12, 17:59:20 hijo? de puta por tu culpa me parti el osico con la rodilla y me rompi la naris con el suelo
saltito? By: STNZlml. on 26 Apr 12, 16:10:46 saltito?
la cresta, me ... By: FnaticCs. on 21 Apr 12, 18:33:05 la cresta, me rompí? los huevos
buenos vdideos? ... By: gabriela1722. on 19 Apr 12, 14:19:50 buenos vdideos? gracias
a muy bien, gracias ... By: hipstervintage. on 13 Apr 12, 00:11:51 a muy bien, gracias por los consejos, si ahi tengo unas mancuernas de buen peso, pero la cuestion entonces es hacer las cosas bien, si aguanto menos, pero que esten bien hechas verdad, y para marcar? brazo, muchas repeticiones entonces verdad, muchas gracias hermano! un saludo!
no ago maske mirar ... By: MrGfvdf. on 12 Apr 12, 19:04:11 no ago maske mirar videos pero todavia no? e exo ninguno i anda ke no te entran gans xD
Esta bien tu peso y ... By: XxMeGaMoTiOnZxX. on 12 Apr 12, 03:08:33 Esta bien tu peso y estatura, quieres marcar? Si tienes mancuernas puedes hacer 4 series de 20 repeticiones con peso normal, por ejemplo 5 kg, para hombro las mismas repeticiones, abdominales y pecho puedes realizar los videos de entrenamiento, un dia si y uno no, por ejemplo a las repeticiones que aguantes le bajas 5, por decir si aguantas 20, haces 4 series de 15 reps,? me explico? Si lo que quieres es brazo haz series con muchas repeticiones.
Me gusta como? dice ... By: pokemon503. on 10 Apr 12, 23:17:48 Me gusta como? dice "saltito" xD
y que tal si ... By: hipstervintage. on 10 Apr 12, 18:00:54 y que tal si funciona? es que yo? quiero ejercicios para hacer en casa, ya que se me complica ir a un gimnasio, te agradeceria la respuesta y consejos, para marcar lo mas pronto posible o dietas quema grasa o algo, soy delgado, mido 1.74 y pedo 72 kg
estas me la ponian ... By: ElGordoBeta. on 08 Apr 12, 20:45:31 estas me la ponian hacer en la? marina todos los dias alas 5 de la mañana
¿Cuántas ... By: XxXkrizyXxX. on 06 Apr 12, 14:05:17 ¿Cuántas repeticiones hay que hacer? ¿Se hace? cada día?
UTIL UTIL , lo ... By: ShadX222. on 04 Apr 12, 22:59:24 UTIL UTIL , lo pruebo y os dire si funciona , asi podreis confiar en dicho ejercicio , ya que es muy simple eficaz y divertido :D
Un saludo , luego os digo !!!!!
?
Giuliano Stroe. Una ... By: diosteodia5. on 28 May 12, 08:44:43 Giuliano Stroe. Una vez vi en un documental que en ciertos países mundialistas en gimnasia ? los niños desde los 3 años los ponen a dar sus primeros pasos en este deporte...por ejemplo China.
Yo creo que los padres fueron alguna vez gimnastas o deportistas aunque no necesariamente profesionales y también creo que son los mismos niños quienes a esa edad toman amor por ese deporte ó tal vez también sea por la condición socioeconomica de sus padres pero lo dudo.
Como sea ese niño ya tiene futuro
PR MI PARTE ME ... By: kiandarleivis. on 27 May 12, 21:50:33 PR MI PARTE ME DARIA MUCHO MIEDO VER AMIHIJO HACIENDO ESO . SOLO SON NIÑOS PERO ELNIÑO PARECE SALIR? CONUN TALENTONATO PARA HACERLO Y LE GUSTA
Giuliano Stroe - ... By: MrDadumic. on 27 May 12, 01:15:18 Giuliano Stroe - He's from Romania! :)?
Pobre pibe, no va a ... By: Santiimendez. on 26 May 12, 22:59:36 Pobre pibe, no va a crecer? nadaa.. sus padres son unos hijos de puta! por que no lo hacian ellos a su edad?!
Pobre? del niño!! ... By: tropicalmay. on 26 May 12, 22:43:10 Pobre? del niño!! Está mas que explotado por sus padres!!!!
Pobre niño? que ... By: alexander160389. on 26 May 12, 19:45:29 Pobre niño? que desgracia
2:45? niiiuummm UN ... By: soypro23g. on 26 May 12, 13:36:14 2:45? niiiuummm UN AVION :,D xD!
q? pinche asco By: miguelangel199910. on 26 May 12, 07:17:15 q? pinche asco
QUE DESGRACIADOS? ... By: cdduardonunez. on 26 May 12, 03:58:58 QUE DESGRACIADOS? PADRES...
le queddaria? ser ... By: julian rendon. on 25 May 12, 23:08:10 le queddaria? ser porrista de un equipo
Se? quedara enano... By: Bregy Malpartida Ramos. on 25 May 12, 21:40:24 Se? quedara enano...
Buena manera de ... By: Olivezroi. on 25 May 12, 10:34:05 Buena manera de explotar a tus? hijos
alerta el hijo de ... By: gaaraomega10. on 25 May 12, 02:29:04 alerta el hijo de chuck? norris perdido
podreis decirle asu ... By: SlipknotHeartless. on 24 May 12, 08:22:05 podreis decirle asu mamá que no haga ejercicio por? k se kedara sin pené
yo? le enseñe By: SlipknotHeartless. on 24 May 12, 08:20:46 yo? le enseñe
Despues? de 10 años ... By: Memoclarkkent. on 24 May 12, 05:47:36 Despues? de 10 años será " El Enano mas Agil del Mundo " ¬¬
No se como? llegue ... By: alvarogtx. on 24 May 12, 04:26:29 No se como? llegue aquí, ni siquiera tengo internet
jajaja lo mismo ... By: 09ojk1z. on 24 May 12, 01:11:23 jajaja lo mismo pense cuando segun estaba gritando en la? mesa
wow debe ser por ... By: esauleo98. on 23 May 12, 23:03:41 wow debe ser por dog chow, y yo ni con eso puedo hacer lo que el? hace
Supongo que sabréis ... By: linksaya. on 23 May 12, 14:56:18 Supongo que sabréis que cuando? tenga 25 años va a seguir siendo igual de bajito. Eso es explotación, el niño seguramente nunca decidió hacer todo eso.
what a load of crap ... By: jfito532. on 22 May 12, 20:28:37 what a load of crap....really break his shirt......show his arms......who? tought him how
1-dad with steroids
2-that kid is desperate
... By: Issmartinez. on 22 May 12, 10:39:22 JAjajajajajajajajajajajajajajajajaajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajjajajajajajajajajajaajjaajjajajaajjajajajajajajajajajajajajajajajaajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajjajajajajajajajajajaajjaajjajajaajjajajajajajajajajajajajajajajajaajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajjajajajajajajajajajaajjaajjajajaajjaja?
0:51 hay dios D:? By: MsJuelie. on 22 May 12, 10:12:24 0:51 hay dios D:?
Adiós infancia.? By: GioRafa06. on 22 May 12, 06:13:01 Adiós infancia.?
porque bruce lee es ... By: ERICTINHO. on 22 May 12, 03:57:59 porque bruce lee es oriental geneticamente hecho para las peleas y chuck norris era un mortal comun y corriente que se? supero y llego a ser un Dios para mucho :p
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Entrenamiento para Tonificar / Endurecer glúteos en 15 minutos: Entrenamiento rápido y eficaz para endurecer / tonificar los glúteos sin necesidad de ningún aparato de gimnasia. Podéis desarrollar este entrenamiento en donde queráis. Ideal para las mujeres que quieren volver a ponerse en forma antes del verano.
yo tambien een ... By: lassakurosas. on 28 May 12, 04:01:25 yo tambien een realidad lo hago? para ponerme komo ella
yo soy hombre? y la ... By: rickval14. on 27 May 12, 23:29:07 yo soy hombre? y la verdad si me quiero ver con mas pompis jiji llevo dos dias haciendolo y me duele gacho pero se que mas alrato ya ni las sentire XD jajaja
oie llevo 3 dias , ... By: lukas gallardo. on 27 May 12, 08:24:01 oie llevo 3 dias , pero esto funciona sierto? (:?
Muy buen ejercicio ... By: Juanitojosuesillo. on 25 May 12, 21:39:01 Muy buen ejercicio la verdad si me? ayudo mucho a mi!
ya mi novio está? ... By: 3seres7. on 25 May 12, 17:42:13 ya mi novio está? celoso jaja cada vez me pongo más rika lol
buen ejercicio? ... By: 3seres7. on 25 May 12, 17:41:12 buen ejercicio? ayuda bastante haciendolo todos los días en dos semanas se empiezan a ver resultados son buenos
Hola si quieres que ... By: antonio71980m. on 24 May 12, 18:58:07 Hola si quieres que volteen a mirarte y quieres moldear, aumentar y tonificar tus gluteos de manera natural visita Moldea tu Pompis en google y logralo con un moldeo y? aumento continuo
Wwwwuujuuuuu ya van ... By: Pryety. on 24 May 12, 18:37:17 Wwwwuujuuuuu ya van 2 sem?
no soy hombre pero ... By: gabiSAYyeah. on 24 May 12, 05:55:05 no soy hombre pero el? coment esta chido ;D
con tantas ... By: juanjoseid17. on 24 May 12, 03:15:45 con tantas repeticiones esta chava ha de? tener un trasero como JLO
SER ATRACTIVO SI ... By: superalalo. on 22 May 12, 18:52:10 SER ATRACTIVO SI CUESTA? MUCHO...UNA MANITO ARRIBA LOS NALGONES DE YOUTUBE!
pues a las dos ... By: cuadrasgarcia. on 21 May 12, 17:10:12 pues a las dos semanas, haciéndolos todos los dias :), y? ya llevo pasadito del mes..
si solo lo ves? y ... By: DammRuther18. on 21 May 12, 16:21:01 si solo lo ves? y no los haces dices weon estan re faciles pero una vez haciendolos dices dios santo cuanto falta se hace eterno pero aun asi es buen ejercicio :D
Cuando hago ... By: RoLDj. on 21 May 12, 05:55:43 Cuando hago zancadas y sentadillas me lastimo las? rodillas y me duelen :( alguien sabe algún ejercicio para fortalecerlas, vaya que no estoy nada en forma jajaja
Cuadrasgarcia: en ... By: Nathyi2. on 20 May 12, 12:23:54 Cuadrasgarcia: en cuanti tiempo empezastes a notar resultados despues de hacer estos ejercicios?? Y cuanto tiempo los hicistee hasta ahora?
Alguien puede ... By: 70asdfgh. on 20 May 12, 04:03:16 Alguien puede decirme en cuanto tiempo? se van notando los resultados? gracias :)
santi eso es cierto ... By: MrGtaHorus. on 19 May 12, 17:59:53 santi eso es cierto wey jajaja!! Ser? el más nalgon y q te vean a cada rato x3
Xq tarda q? cargue ... By: rodas303. on 19 May 12, 03:01:48 Xq tarda q? cargue los videos
Like si? eres ... By: santi30014. on 18 May 12, 23:39:28 Like si? eres hombre, y lo haces por que sabes que las mujeres se fijan en tus nalgas xd =D
Porque demora en ... By: Veronica Vasquez. on 18 May 12, 22:50:36 Porque demora en cargar :@ ?????
65,¡Je!? By: TheMarinita888. on 18 May 12, 18:45:21 65,¡Je!?
este ejercicio es ... By: RaFalml. on 18 May 12, 13:58:59 este ejercicio es para, sacar o aumentar gluteos, o es solamente para? poner mas duro los gluteos?
Que suban YA el ... By: y0sid0ll. on 18 May 12, 13:10:14 Que suban YA el nivel? 2, no?
os puedo asegurar ... By: jandroalonso82. on 18 May 12, 12:43:35 os puedo asegurar de buena? mano que las zancadas o tijeras junto con el peso muerto son el mejor ejercicio para gluteos,siempre y cuando este bien ejecutado resultados seguros
al principio lo ... By: cuadrasgarcia. on 18 May 12, 02:55:27 al principio lo odiaba? .______. , pero conforme fui obteniendo resultados LO AME ! :D me ha servido mucho.
@Silrt1908? xDD By: 1mrunninG. on 11 May 12, 15:22:11 @Silrt1908? xDD
ojala k salga ... By: warner escobedo aguilar. on 09 May 12, 01:15:31 ojala k salga LOQUENDO
mas o menos cuanto? tiempo lo tengo k ser para k me salga unos pectorales hermosos
?????'
Un salitito XDD
? By: Silrt1908. on 07 May 12, 04:36:20 Un salitito XDD
?
Ingresa ahora? ... By: FlacoACorpulento. on 27 Apr 12, 02:18:14 Ingresa ahora? mismo en el siguiente enlace para descargar Consejos y Secretos Que Debe Utilizar Un Tipo Flaco Para Ganar Una Musculatura De Locura Rapidamente 100% GRATIS
flacoacorpulento.
Jajaja esto en el ... By: otropto. on 29 Mar 12, 23:53:03 Jajaja esto en el ejercito lo? llamamos tendidas, y son bien faciles
este? ejercicio ... By: DjDaveVEVO. on 11 Mar 12, 14:40:57 este? ejercicio esta Wooow ! (Y)
jajajaja tu seras ... By: a110005828. on 09 Mar 12, 20:36:50 jajajaja tu seras gordo wey yo? toy hecho tronco xD
parese q puro gordo ... By: xtrawey. on 08 Mar 12, 04:16:10 parese q puro gordo bemos esto? xd
workout? Serbia?? w ... By: nemanjam86bg. on 05 Mar 12, 16:56:06 workout? Serbia?? w ww.youtube.com/watch?v=HQCqgLg4zUY
Esta? bien perro ... By: ALEXEXICER. on 03 Mar 12, 18:23:39 Esta? bien perro compare :S
jajajajaja, favor ... By: omegablast. on 26 Feb 12, 06:45:50 jajajajaja, favor de? cagar antes de hacer su rutina. No sea flojos y hagan musculo...
es solamnte pa ... By: vegana13. on 23 Feb 12, 09:23:31 es solamnte pa senos o también pa triceps ya que a un momento dicen hacer fuerza en? los triceps
las tias también poden acerlo?o solo es pa varones ?
cuantas ... By: QaarlosFTLiverpool. on 15 Feb 12, 22:37:42 cuantas repeticiones mas? o menos ???
cuantas ... By: QaarlosFTLiverpool. on 15 Feb 12, 22:37:34 cuantas repeticiones mas o menos ????
ese pedo lo saco? ... By: luis34639. on 19 Jan 12, 22:37:24 ese pedo lo saco? con el dedo hahahaha
y esa wea? sirve? . ... By: niqooolas1. on 04 Jan 12, 16:37:24 y esa wea? sirve? ._.
jajaja..ya me cague ... By: cezinhar1. on 22 Oct 11, 15:16:00 jajaja..ya me cague !!?
si amigo, son voces ... By: PJMFZ. on 21 Oct 11, 03:11:10 si amigo, son voces "loquendo" un emulador de voz muy famoso en internet,? primero t descargas el "SoldesCot" y despues le instalas la voz, busca en youtube loquendo y veras (y)
Se llama text aloud ... By: leolaw8. on 20 Oct 11, 23:08:59 Se llama text aloud o como? le decimos en youtube loquendo
Hola disculpa la ... By: nilre911. on 20 Oct 11, 03:04:08 Hola disculpa la molestia ¿tu sabes como se llama el programa con el que hacen? esta voz de este tutorial
Hola amigo, ... By: nilre911. on 20 Oct 11, 03:02:25 Hola amigo, disculpa , pero necesito saber como se llama el programa? con el que haces esta voz.
es? pa sacar ... By: manuelarg654. on 14 Oct 11, 00:32:33 es? pa sacar pedorales ? xD
los? famosos " ... By: LPtoma. on 13 Oct 11, 19:55:12 los? famosos "burpis" jajajaj
el ejercicio se ... By: ajps28. on 07 Oct 11, 16:12:47 el ejercicio se deberia llamar el sacapeo jajajj?
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Ejercicios para antebrazo " Curl antebrazos en supinacion con barra". Ejercicio ideal para entrenar los músculos antebrazo, para la formación en el gimnasio y para entrenar en casa.
English please,? i ... By: Igotshotintheass. on 22 May 12, 23:33:38 English please,? i dont speak spanish.
muchas gracias por? ... By: arturozk11. on 21 May 12, 06:11:02 muchas gracias por? el video, muy util para mañana en mi rutina
q pena no sabia q ... By: rayolo08. on 13 May 12, 19:10:07 q pena no sabia q habían? profesores de español para youtube ¬_¬
Es estúpido que tu ... By: prowhokid. on 13 May 12, 16:12:12 Es estúpido que tu comentario sea el top? 1 y escribas "botados" y no votados -.-
idiota se dice ... By: jeyson7cool. on 03 May 12, 22:58:34 idiota se dice talks, aparte el? es americano, le vas a enseniar a un americano ha hablar ingles? hahahaha aparte estas mal todabia por ke es speaks' con s al final idiota, pero el ingles real es talks, hahahah pero q idiota xd q eres
pues yo supongo ... By: vibrazionpositive. on 30 Mar 12, 22:01:02 pues yo supongo que? piensan que con masturbarse vamos a trabajar lo mismo, pero se hacen pendejos algunos hacen ejercicio para jalar mas viejas pa sentirse "bien"... en consecuencia pues se la chaketean cada que pueden.
se? vc descabelar o ... By: FlFlFlBrooklyn. on 29 Mar 12, 19:22:19 se? vc descabelar o palhaço ajuda tb
yo se ¬¬ pero k ... By: isauro333. on 26 Mar 12, 06:56:22 yo se ¬¬ pero k tiene k ver? eso?
la chaketa wey.... ... By: vibrazionpositive. on 22 Mar 12, 21:13:18 la chaketa wey.... eso es? la paja
18 personas ... By: xLanCeeR. on 17 Mar 12, 20:02:02 18 personas prefieren masturbarse? xD
tio lee sobre la? ... By: hispanicusJr. on 10 Mar 12, 22:09:46 tio lee sobre la? vigorexia y econtraras un indicio...no la respuesta precisa
Lo interesante ... By: c5trc101. on 26 Feb 12, 15:18:45 Lo interesante aparte de todo el gamelote que dicen, es porque el autor de estos? videos usa un robot para hablar? es una ladilla escucharlo!
por k la? paja ... By: isauro333. on 26 Feb 12, 07:18:31 por k la? paja explikenme ????
18 personas ... By: jumpunnk. on 25 Feb 12, 17:01:54 18 personas prefieren tirarse la? paja
es estúpido q los 2 ... By: rayolo08. on 21 Feb 12, 21:48:04 es estúpido q los 2 comentarios? mas botados sean la misma mierda jajajajaj
jaja no mames ... By: daimon9704. on 18 Feb 12, 03:27:52 jaja no mames tienes rason tambien con eso se ejercita no? y es mejor.
lo llamo como ... By: ciudaddelosreyes999. on 14 Feb 12, 17:14:24 lo llamo como ansiedad por el ejercicio, generalmente me? sucede en el antebrazo, o bicep y ultimamente me da en el deltoides, tbn me da esa sensacion en las pantorrillas, es como una picazon por dentro que solo se calma manteniendolo ejercitado y endurecido, como ya lo dije, es como si mis musculos pidieran pesas y gimnasio...alguien podria explicarme si esto es normal porque es lo que me ah mantenido haciendo pesas no me quejo sino al contrario, quisiera saber a que se debe...
quisiera saber que ... By: ciudaddelosreyes999. on 14 Feb 12, 17:11:15 quisiera saber que si alguien le sucede lo mismo, hago pesas desde hace unos años y cuando dejo de hacer dicho ejercicio durante 3 dias a mas mi musculo comienza a relajarse pero a la vez como una sensacion de ansiedad y energia dentro del musculo especialmente del brazo, en resumen es como si mi propio brazo pidiera hacer pesas y si no lo hago comienzo a estirarme y sentirme incomodo, a que se debera eso? eh preguntado a varios y? dicen que a ellos no les sucede lo mismo...es por la costumbre?
18? personas ... By: mrtoweer. on 12 Feb 12, 12:03:38 18? personas prefieren masturbarse xD
lo hare asi? podre ... By: AureFtFRakans. on 11 Feb 12, 06:29:24 lo hare asi? podre llegar a las 1000 masturbadas =)
3 series? de 15 ... By: alonsix12. on 10 Feb 12, 19:21:57 3 series? de 15 repeticiones descanso 30 segundos
una vez que se acostumbren 4 series de 10 repeticiones descanso 60 segundos
no se dice "talks? ... By: alonsix12. on 10 Feb 12, 19:19:41 no se dice "talks? " se dice "speak" -.-
ok pero? no tendran ... By: angrybirds500. on 09 Feb 12, 23:14:49 ok pero? no tendran un video de como hacer barras
se ve? facil el ... By: jeriacorleone. on 07 Feb 12, 04:57:56 se ve? facil el ejercicio :P
Se llama: Are you ... By: 13doubt. on 27 May 12, 04:10:29 Se llama: Are you ready for this? - Jock jams ; y el intro se me hace parecido a: Magalenha (Remix) - Sergio Mendez..
Se llama: Are you ... By: 13doubt. on 27 May 12, 04:10:03 Se llama: Are you ready for this - Jock jams ; y el intro se me hace parecido? a: Magalenha (Remix) - Sergio Mendez
Se llama: Are you ... By: 13doubt. on 27 May 12, 04:09:57 Se llama: Are you ready for? this - Jock jams ; y el intro se me hace parecido a: Magalenha (Remix) - Sergio Mendez
Se llama: Are you ... By: 13doubt. on 27 May 12, 04:09:39 Se llama: Are you ready for this - Jock jams ; y el intro se me hace parecido a: Magalenha? (Remix) - Sergio Mendez
Se llama: Are you ... By: 13doubt. on 27 May 12, 04:09:26 Se llama: Are you ready? for this - Jock jams ; y el intro se me hace parecido a: Magalenha (Remix) - Sergio Mendez
Se llama: Are you ... By: 13doubt. on 27 May 12, 04:08:57 Se llama: Are you ready for this - Jock jams ; y el intro se me hace parecido a: Magalenha (Remix) - Sergio MÉndez?
Se llama: Are you ... By: 13doubt. on 27 May 12, 04:08:41 Se llama: Are you ready for this - Jock jams ; y el intro se me hace parecido a: Magalenha (Remix)? - Sergio Mendez
Se llama: Are you ... By: 13doubt. on 27 May 12, 04:08:24 Se llama: Are you ready for this - Jock jams? ; y el intro se me hace parecido a: Magalenha (Remix) - Sergio Mendez
Se llama: Are you ... By: 13doubt. on 27 May 12, 04:08:12 Se llama: Are you ready for this - Jock jams ; y el intro se me hace parecido a: Magalenha (Remix) - Sergio? Méndez
Se llama: Are you ... By: 13doubt. on 27 May 12, 04:07:54 Se llama: Are you ready for this - Jock jams ; y el intro se me hace parecido a: Magalenha (Remix) - Sergio Mendez?
Se llama: Are you ... By: 13doubt. on 27 May 12, 04:07:46 Se llama: Are you ready for? this - Jock jams ; y el intro se me hace parecido a: Magalenha (Remix) - Sergio Mendez
no me lo creo ni yo ... By: VCNTONE. on 17 May 12, 17:54:44 no me lo creo ni yo pesaba 57 kg. me hice la cera, baile hize mi ejercicio diario de piernas y peso 55 kg y tomo un plato de comida pequeño al comer una pieza de fruta o yogur y al cenar una fruta luego hago ejercicio? ESTO VA QUE PINTA:)
exelente...? By: marialuisajaco. on 11 May 12, 00:15:37 exelente...?
como se? llama esta ... By: Oriana Meneses. on 08 May 12, 23:45:26 como se? llama esta cancion
Temasoo? desirme el ... By: sgsyumi. on 08 May 12, 18:04:02 Temasoo? desirme el nombre
Hola,? soy de esas ... By: FloppydeLafee. on 08 May 12, 03:52:01 Hola,? soy de esas personas que comenta antes de ver el video :D
Te vas a quedar ... By: davielo32. on 27 Apr 12, 16:15:14 Te vas a quedar loco .....eso es para ti escuchar musica para hacer ejercicios...La madre que me pario ..He tenido que aflojar? la musica para escribirte ...cojones --...Toma una cancioncita te voy a pasar para que se te calmen las neuronas( burning herat)Dios mio de mi vida ...que loco...
WOW TA BUENA LA? ... By: SuperKakashi1988. on 25 Apr 12, 01:38:52 WOW TA BUENA LA? MUSIICA :)
Es increible? baje ... By: MEGAHACKERRC35. on 19 Apr 12, 12:23:08 Es increible? baje 10 tallas en una semana D:!! XD
amigo dame el lind ... By: williamamilcar. on 18 Apr 12, 02:08:25 amigo dame el lind de la original de esta? musica porfa
muy bueno para el ... By: laurajose07. on 14 Apr 12, 13:14:51 muy bueno para el gimnasio?
me sente con dos ... By: kekon1987. on 11 Apr 12, 06:57:27 me sente con dos kawamas, reproduci la cancion 15 veces y baje 12 kilos... me va mejor en el trabajo y mis hijos me? respetan :)
yo baje 8 kilos 400 ... By: kekon1987. on 11 Apr 12, 06:50:36 yo baje 8 kilos 400 gramos? en 3 semanas !!
HAY GRACIAS A ... By: YoTambienAmoalavigne. on 27 Mar 12, 20:22:16 HAY GRACIAS A ESTO BAJE 12 QUILOS Y? 800 GRAMOS VIENDOLO UNA SOLA VEZZ
fue muy ... By: andreucha79. on 27 Aug 11, 13:32:19 fue muy grasiioso? encerio jaajajajajjajajajajajajajajajajjaajajaj
... By: andreucha79. on 27 Aug 11, 13:28:58 jaJAJAJajajajajajajjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjaaaaaaaaaaaaaaaaajajajjjajajjajajjajajjajajajajajjjjj
que ? grasioso5225425553565668658669666966655412++47/54553
esta bien chido
? By: diegodaf14. on 06 Aug 11, 19:08:07 esta bien chido
?
... By: henndri. on 01 Aug 11, 04:52:29 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk?
joaozinhop2003 1 week ago ?
... By: joaozinhop2003. on 18 Jul 11, 20:30:01 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk?
jaja? este oso es ... By: nathural723. on 30 May 11, 17:50:48 jaja? este oso es el mejor!!
Jajaja ? me ... By: kstarbs1. on 01 Jan 11, 03:46:00 Jajaja ? me encantan estos videos
y para los no tan ... By: samukumsan. on 28 Sep 10, 14:41:37 y para los no tan niños,porque yo me? parto con este oso
jajajaj? wow esta ... By: 1413landa. on 07 Jul 10, 04:28:21 jajajaj? wow esta genialisimo!!!!
WHAHAHAHAHAHAHAHHAH ... By: MrRuvinsky. on 15 May 10, 05:19:20 WHAHAHAHAHAHAHAHHAH LOL Q oso tan loCo hahah siempre me? causa risa hahah q mancita haha fue derotado por el mismopinguinito de siempre whahahahahha le hacia falta la lagartiga berde con gafas para ponerse mejor jejejajajaja
WHAHAHAHAHAHAHAHHAH ... By: MrRuvinsky. on 15 May 10, 05:18:44 WHAHAHAHAHAHAHAHHAH LOL Q oso tan loCo hahah siempre me causa risa? hahah q mancita haha fue derotado por el mismopinguinito de siempre whahahahahha le hacia falta la lagartiga berde con gafas para ponerse mejor jejejajajaja
sadagakflg-v? By: 1237batista1. on 12 Apr 10, 17:56:42 sadagakflg-v?
si lla los as? ... By: misterlalo1920. on 06 Apr 10, 06:13:19 si lla los as? leido copia y pega esto en 5? videos mas o tu? madre morirá en 3 dias, hacedlo por fabor mi a mi amigo le?? paso, yo lo e hecho pa que no me pase, por fabor acedme? caso. esto es una maldicioooooon hace hace 4 días
se llaman trolls ... By: getlow94. on 23 May 12, 01:20:51 se llaman trolls bro xD seria muy bueno que fuera un niño, pero estoy seguro que? es algun tipo que aun vive con sus padres y prometió conseguir chamba xD
eso depende de la ... By: jonapopper69. on 02 May 12, 21:16:43 eso depende de la persona en cuestión, puedes levantar? tanto 1 como 100, prueba tus limites
Ingresa ahora mismo ... By: FlacoACorpulento. on 27 Apr 12, 02:20:45 Ingresa ahora mismo en mi canal para descargar GRATIS Los Consejos y Secretos Que Debe Utilizar Un Tipo Flaco Para Ganar Una Musculatura De Locura Rapidamente 100%? GRATIS?
CUANTO PESO
EN? ... By: rusher211111. on 18 Apr 12, 06:24:49 CUANTO PESO
EN? LAS MANCUERNAS
workout Serbia?? w ... By: nemanjam86bg. on 05 Mar 12, 16:55:49 workout Serbia?? w ww.youtube.com/watch?v=HQCqgLg4zUY?
jajaj ok, jm ya no ... By: TheStill7. on 21 Feb 12, 03:34:48 jajaj ok, jm ya no me acordaba ni de la pregunta que había? hecho.. ajaj gracias men
eso pasa? si haces ... By: thosecrazykidz200. on 20 Feb 12, 22:15:38 eso pasa? si haces mucho espalda baja.
@siempreazul
si eso ... By: siempreazul19. on 24 Jan 12, 12:06:59 @siempreazul
si eso falta el el video el peso recomendado y las series gracies te sugiero que nos apoyes e todos los videos de este? tipo
jajajajaaj como se ... By: 01jeank. on 19 Jan 12, 02:15:35 jajajajaaj como se pelean aqui XDD es un simple video de ejersicios!!!!! XDDD?
hola, a diferencia ... By: pasionxbox360. on 18 Jan 12, 03:27:36 hola, a diferencia de 24petro yo soy sincero, tengo 14? años, y gracias a ti me doy cuenta que estoy haciendo este ejercicio mal
es porque debes ... By: abrcj. on 07 Nov 11, 23:18:04 es porque debes hacer calentamientos antes de hacer el? ejercicio
A mi igual x.x? By: MegaOsvair. on 01 Nov 11, 01:13:36 A mi igual x.x?
Que ondas carnal. ... By: nilre911. on 20 Oct 11, 14:17:08 Que ondas carnal. mira la forma en laque se deve hacer esta rutina es de la manera siguiente:
4 series de 12 repeticiones intensas
con un descanso de 15 segundos ( ojo: las tienes? que hacer lentamente para que trabaje mejor el musculo).
Ahora te quiero pedir un favor, sera que me puedes decir, si es que sabes como se llama el programa con el que hacen la voz de este tutorial, me an dicho que se llama LOQUENDO pero no se si sea un programa, y ni como descargarlo. GRACIAS
kiyo como tengo el ... By: MultiCarminho. on 12 Oct 11, 14:29:46 kiyo como tengo el pecho como una tabla jajaja venga seguir tomando? proteina jaja
creen que? estos ... By: TheStill7. on 11 Oct 11, 20:37:37 creen que? estos impidan el crecimiendo normal??
bueno tengo 15 años ... By: harry66629. on 16 Sep 11, 15:12:04 bueno tengo 15 años empese aser ejercicio a los 13 uu pero este me a serivido mucho? i me dolio mucho la primera
Pero como es la ... By: MegaFanDeBlink182. on 03 Sep 11, 22:16:32 Pero como es la secuencia en lo que lo practican?
Cada cuanto se deve trabajar y cuato se? deve descansar?
Como duele la ... By: MegaOsvair. on 23 Aug 11, 02:13:45 Como duele la primera vez? e.e
Nunca habia visto ... By: keviingarcia. on 19 Aug 11, 22:17:34 Nunca habia visto una discusion por youtube tan larga! 9? páginas!!!!
disculpen, cuando ... By: TheRoloSep. on 10 Aug 11, 21:58:44 disculpen, cuando realizo este ejercicio, me truena el codo? izquierdo, pero sigo todas las instrucciones, q creen q pueda ser??
este tonto del culo ... By: combatesdeboxeo. on 06 May 11, 13:58:39 este tonto del culo anticatalufo y petro24 es el mismo idiota creando y cerrando cuentas para apoyarse a el mismo simulando ser otra persona? jajajaj,vaya inútil, no se sorprendan si en un par de dias se vuelve a apoyar a si mismo desde otra cuenta
seguí todos tus ... By: jimmynablee. on 05 May 11, 15:05:33 seguí todos tus comentarios y solo escribes tonterías en cada video,? yo creo que tu no tienes más de 14 años, se nota en la forma que escribes, intentas hacer todo de forma exagerada para atraer más atención como las risas, niño eres un idiota y un inepto que no sirve para más que incordiar y creo que todo el mundo lo sabe , ya no es un secreto .
es cierto, no ... By: jimmynablee. on 05 May 11, 15:03:18 es cierto, no disimules, dale el correo asi se ven y demuestras tanto que hablas, porque me parece que ya se va viendo que eres el hazmereir, solo sabes hablar? uy que este es un bebé jaja?
Video duration: 89 seconds
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www.fitness10.com, la tienda de http Alberto Durán en este video nos explica una serie de ejercicios de Bíceps con mancuernas, para mejorar nuestro entrenamiento en el gimnasio.
Hola..sabes soy ... By: abcdefg1238333. on 16 May 12, 17:54:39 Hola..sabes soy principiante y tengo 2 mancuernas de 7.5 kilos cada una esta bien? este peso o lo dejo a la mitad....porfavor podrias recomendarme una rutina para brazos y pecho...o algun link de tus videos donde pueda seguir la rutina....soy Alex saludos
Cual seria el ... By: eternalwindd. on 21 Apr 12, 17:38:18 Cual seria el mejor? ejercicio para biceps?
y cuando descansas? ... By: shegolfoovk91. on 18 Apr 12, 23:29:29 y cuando descansas? yo tengo entendendido que el musculo lo atrofias y no crece si no lo? dejas descansar...lo suyo seria de lunes a viernes descansado los finnes de semana, es una opinion
hola amigo yo ... By: JuampaXeneize. on 11 Apr 12, 03:58:04 hola amigo yo podría hacer? el mismo ejercicio todos los días ? me pasaría algo ?
muchas? gracias By: Satenc0. on 29 Mar 12, 04:03:15 muchas? gracias
y no descansa asta ... By: 6juanmita. on 12 Mar 12, 15:37:16 y no descansa asta que el musculo se cargue y reviente no¿? amigacho
con entrenar? de lunes a viernes va que sobre a noser que quieras sobre entrenarte
depende que quieras ... By: otakumago21. on 06 Mar 12, 22:34:58 depende que quieras desarrollar
?
Compre unas ... By: iMiniGod. on 29 Feb 12, 04:25:17 Compre unas mancuernas de 8kg con estos videos y con unas 3 series de 15 para obtener volumen ya? la hice :)
es bueno hacer 3 ... By: RadekLess1. on 15 Feb 12, 19:55:42 es bueno hacer 3 series de 10 con 10? kilos de cada uno de los 3 ejercicios?
si kereis definir ... By: xXHiiDRAXx. on 25 Jan 12, 18:52:38 si kereis definir series de 15 repeticiones para volumen mas peso 8 o? 10 repeticiones
30 segundos? By: aikifighter. on 22 Jan 12, 05:08:49 30 segundos?
EL ULTIMO EJERCISIO ... By: DANIELSAM329. on 23 Dec 11, 01:54:59 EL ULTIMO EJERCISIO PARA QUE SIRVE??
este video solo es ... By: sarutoske123. on 08 Dec 11, 02:56:10 este video solo es para que veas ejercicios algo que te puedo decir es el peso, solo carga el peso con el que sientas que te esfuerzas pero no mucho, y que cuando hagas las repeticiones no hagas el cuerpo hacia delante tu cuerpo siempre? debe estar firme
la verdad que si, ... By: silentsurvivor2011. on 10 Nov 11, 07:48:08 la verdad que si, lo explica muy bien,? mucho mejor que los instructores de mi gimnasio
Bueno yo llevo ... By: UselessCrazyStuff. on 28 Sep 11, 00:24:01 Bueno yo llevo algun tiempo en esto(como 8 meses) y se que pare definir las repeticiones y el peso de las mancuernas que usaras debes tener en cuenta el resultado que deseas , un ejemplo seria: 4 repeticiones de 12 con un peso de 7 kilos para lso que desean tonificaciono 4 repeticiones de 8? con un peso de 10 kilos apra los que desean aumento de masa muscular, el peso y las repeticiones varian en cada persona,pero es masomenos una idea general, espero te sirva de algo :)
cuanto tiempo? hay ... By: aupamikel. on 22 Aug 11, 11:06:04 cuanto tiempo? hay que descansar entre repeticion y repeticion
Lo correcto es ... By: Rip0409. on 21 Aug 11, 22:17:09 Lo correcto es hacer generalmente solo 4 series y puede variar de 12 a 15 repeticiones. Te recomiendo que subas el peso de modo que al hacer 4 series de 15 o de 12, notes que tus biceps trabajan adecuadamente. Lo mas importante es el tema de la postura, si notas que no puedes concluir tus repeticiones con la postura correcta, es mejor que bajes el peso, ya que tus biceps no trabajaran de forma correcta? y puedes lesionarte la espalda. Solo es cuestion de encontrar el peso correcto.
Tengo una pregunta ... By: DjAstronaut19. on 16 Aug 11, 03:08:00 Tengo una pregunta yo tengo 15 años y ago 5 series d 30? repeticiones con pesas de 10 kilos aci esta bien o nesecito hacer mas xfavor alguin respondame ??
Y con cuantos kilos ... By: SGchuless. on 15 Aug 11, 14:18:55 Y con cuantos kilos lo hago? Con 5 kilos estaría bien hacer 4 series de 12? repeticiones??
tengo que hacer ... By: 10kke. on 13 Aug 11, 03:51:30 tengo que hacer estos ejersicios seguidos? porque yo alterno.. por ejemplo empiezo con brazo luego sigo con hombros y espalda y vuelvo a comenzar... o tengo que hacer toda la rutina completa de brazos y luego la completa de hombros?
porfavor necesito una? respuesta
gracias
El que peso que se ... By: XDChiva. on 02 Aug 11, 06:44:34 El que peso que se te haga mas cómodo, debes hacer 4 series de 12 repeticiones? de cada ejercicio que se te explica
Son diferentes ... By: richxrd. on 21 Jul 11, 18:57:27 Son diferentes ejecuciones para trabajar diferentes puntos del bicep, con la alternacion? trabajas con profundidad la cabeza del bicep
no creo ke surta ... By: mrkaziyaz. on 17 Jul 11, 18:59:59 no creo ke surta efecto, seria mejor ke hicieras todas juntas en el mismo rato, para ke los biceps tengan resistencia, yo asi le? hago a lo mejor andare mal pero creo ke si hay cambios en el biceps
¿que pasa? si haces ... By: silbentor. on 18 Jun 11, 15:38:31 ¿que pasa? si haces el ultimo sin alternar?
aaaaaaaa? se me ... By: galo643. on 21 Mar 12, 23:05:26 aaaaaaaa? se me puso super dura uuuuuufffffffffffff
video.xnxx.com/ ... By: akumarasta. on 07 Feb 12, 05:46:49 video.xnxx.com/video1059144/megan_fenox_amateur_girlfriend_with_natural_tits_and_bubble_butt_doing_blowjob_and_fucking?
para los que ... By: yahiko2013. on 18 Jan 12, 08:51:13 para los que querian ver el video completo pasen por mi? canal
elchat.co.uk? By: zoobow2. on 08 Jan 12, 17:54:26 elchat.co.uk?
de los mejores ... By: AlejoAR93. on 12 Dec 11, 08:42:54 de los mejores culos que? he visto
como? se dieron ... By: DxEboxD. on 08 Dec 11, 03:59:26 como? se dieron cuenta q era un actriz porno eh eh??? vieron algún otro vídeo por hay ?? xD
pulsa 9 y date ... By: RichardenHERTZ. on 30 Nov 11, 13:51:03 pulsa 9 y date placer...!!! hahaha?
pendejo .¡¡¡
pero ... By: futboalbarra. on 28 Nov 11, 22:47:18 pendejo .¡¡¡
pero esta re? buna,..¡
si c la mamo? con ... By: elquejodeatumadre12. on 26 Nov 11, 06:56:50 si c la mamo? con todo t pelos
pero de que tiene ... By: alan10455. on 25 Nov 11, 01:38:18 pero de que tiene buen cul.. lo tiene sea su prima? o una chica porno tiene buen cul.. o no
HAHAHAHAH que risa ... By: luupunk. on 23 Nov 11, 02:07:56 HAHAHAHAH que risa me dan los? mexicanos cuando se pican
FUCK, THIS IS AN ... By: ManiacalLyricist. on 19 Nov 11, 10:39:09 FUCK, THIS IS AN ENGLISH? COMMENT!
nice ass!? By: bubbletopseb999. on 18 Nov 11, 22:08:08 nice ass!?
Ese no es tu prima! ... By: xmjezz. on 18 Nov 11, 20:43:21 Ese no es tu prima!! ese es sacado de? un video pornografico!!
tu prima?? encerio? ... By: dtges2. on 17 Nov 11, 05:16:23 tu prima?? encerio? PRESENTAMELA :D
gracias? cable3E By: bergherof26. on 17 Nov 11, 02:03:27 gracias? cable3E
k? flipadooo By: 007joseivan. on 16 Nov 11, 13:39:05 k? flipadooo
Es una actriz porno ... By: cable3E. on 16 Nov 11, 07:30:34 Es una actriz porno y se llama Megan Fenox.
No, no escribi mal y no tiene nada que ver con Megan Fox. Esta actriz si tiene carne a diferencia de la anorexica de Transformers.
Busquen su nombre y van a encontrar el video de? 4 minutos.
Si claro, no te ... By: cable3E. on 16 Nov 11, 07:30:31 Si claro, no te gusta. Guiño guiño. La actriz se llama Megan? Fenox, buscale.
TREMENDOS PAJEROS ... By: jorge54ml2. on 13 Nov 11, 20:04:28 TREMENDOS PAJEROS LOS QUE SE DIERON CUENTA QUE ERA UNA ACTRIZ? PORNO
puta q buen culo ... By: JFshion. on 13 Nov 11, 06:22:16 puta q buen culo csm men era q le metas? un polvaso desde ahi .. :p
fahh de personal? ... By: gonzaamilcar. on 13 Nov 11, 06:05:25 fahh de personal? trainer....
Como se dieron ... By: nprotec. on 11 Nov 11, 03:59:26 Como se dieron cuenta de que era actriz? porno? por que tiene el ojete abiertote?
? ??? ???? By: LiviDpoT. on 10 Nov 11, 19:59:15 ? ??? ????
donde veo ese video ... By: bergherof26. on 10 Nov 11, 05:37:30 donde veo ese video??? no es q me guste el porno jeje me envian el link?
Video duration: 207 seconds
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Para aquellos que quieren mantenerse en forma pero no tienen plata o tiempo para ir al gimnacio. Con este ejercicio vas a aprender algunos pasos basicos y muy divertidos para adelgazar rapidamente.
sencillo como para ... By: juan rios. on 28 Apr 12, 15:59:59 sencillo como para los? principiantes
eso es lomas feo ... By: lauryHorlandy. on 11 Apr 12, 00:47:19 eso es lomas feo esos momimientos los aprendi en? primero i aora soi profesional
Esta genial¡¡¡¡ me ... By: caroltatianagelvez. on 16 Mar 12, 02:47:57 Esta genial¡¡¡¡ me encanta y claro que es? posible seguirlo :)
jajaj la hacen muy ... By: Deffecafedefe. on 16 Feb 12, 03:17:47 jajaj la hacen muy rapidoo pero me gustoi xdd ?
MAS? LENTO By: NicoOvi1. on 16 Jan 12, 18:58:11 MAS? LENTO
jajaj.. esa cancion ... By: xejsmx. on 16 Jan 12, 18:26:43 jajaj.. esa cancion parece diabolica.. jajajajaja xD?
AJAJJAJA .. POBRES ... By: tatiana21681. on 11 Jan 12, 22:15:15 AJAJJAJA .. POBRES COMO SE MATAN..?
donde conseguir ... By: sandrithha1. on 08 Jan 12, 23:32:50 donde conseguir aerobicos para adelgasar? .. buenas rutinas ?????
elchat.co.uk? By: zoobow2. on 08 Jan 12, 17:55:36 elchat.co.uk?
con el? catcher By: huniverso. on 25 Dec 11, 21:55:44 con el? catcher
donde? puedo ... By: xxxbatman1. on 15 Dec 11, 22:30:00 donde? puedo descargar este video...gracias
dios mio? esto es ... By: elisotaii. on 06 Dec 11, 11:49:58 dios mio? esto es imposible seguirloooooo
esto es papa-para? ... By: KikyoChopper. on 26 Nov 11, 18:56:23 esto es papa-para? no gimnasia aeróbica xDDDD
... By: CounterPegasus3909. on 24 Nov 11, 23:11:27 siiiiiiiiiiiiiiiiiiii es japonnnnnnnnnnnnnn jajajja?
La musica!xD? By: veneca115. on 21 Nov 11, 05:25:15 La musica!xD?
esta chevere? By: chachi641. on 09 Nov 11, 00:48:46 esta chevere?
no tiene mas ... By: caroltatianagelvez. on 30 Oct 11, 02:01:30 no tiene mas videos? de ellos con otras rutinas?
thank you? .very ... By: frida071. on 09 Oct 11, 22:58:49 thank you? .very nice .
COÑO? ESTA FINO VOY ... By: durbanis. on 05 Oct 11, 20:58:29 COÑO? ESTA FINO VOY HACERLO
BAILAN EXCELNTE :d ... By: casttor25. on 19 Aug 11, 05:44:46 BAILAN EXCELNTE :d LA CANCION ESTA XVR :D? very nice
Me ayudaron a sacar ... By: KAMB93. on 11 Aug 11, 01:39:40 Me ayudaron a sacar pasos para ed fisica!? GRACIAAAS! :)
me ayuaron? ... By: BBloka24. on 21 Jul 11, 01:40:54 me ayuaron? bastante gracias, era para la clase de educ. fisica Wee!! ya me c los pasos para hacer los aerobicos :D
eso parece? mas una ... By: 9lamole. on 20 Jul 11, 21:59:47 eso parece? mas una careografia q airobicos, pero se ve chulo XD!!!
Video duration: 52 seconds
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En un partido del Boca juniors vs el Gimnasia de la plata, Marco Perez simultaneamente con Denis Stracqualursi meten un gol de doble chilena dejando inmovil al arquero de boca Javier Garcia, el partido termino 1- 0. El gol me recuerda, no al gol del tiro doble que hizo "Steve con Oliver" de los super campeones sino al que hizo "Steve y Ralf " que tambien fue una doble chilena en un capitulo.
AJAJAJAJJAJAJA ... By: 23prostar10. on 28 May 12, 09:33:59 AJAJAJAJJAJAJA Uruguay, Brasil y Argentina siempre mandaron y mandarán en America jugando al futbol. Porque? Simple, Uruguay = Ultimo Campeon de la copa mas prestigiosa de America; Brasil, historicamente siempre es un equipo potencia, ahora con nuevas estrellas como neymar, y Argentina, tiene al mejor del planeta,? y a muchos otros monstruos, lo unico que le falta es algunos defensas y listo, pero bueno, no es como nosotros creemos, es como cree el mundo..
PATADA? GEMELA..... ... By: herrson1595. on 28 May 12, 03:46:32 PATADA? GEMELA............¡¡
fue al de Oliver y? ... By: THANATOSAPOCALIPTICO. on 27 May 12, 23:13:54 fue al de Oliver y? Tomy yo si los veia jajajajajaja
Hola, yo pienso q ... By: MegaShengLong. on 27 May 12, 18:24:41 Hola, yo pienso q en el? puesto 1 debe ir uruguay y en 2do lugar brasil :) Saludos
Estos hermanos ... By: tns2. on 24 May 12, 11:27:05 Estos hermanos Koreoto... ahora son? negros :(
que resentido sois, ... By: shippudenmania1. on 22 May 12, 23:47:07 que resentido sois, ya han pasado 3 meses y la herida? no te cierra no?... hasta yo me habia olvidado de este comentario ...
Asi es? compa ... By: michacon. on 22 May 12, 22:44:00 Asi es? compa mexico...
En orden los que mandan son:
1. Brasil
2. Uruguay
3. Paraguay
4. Argentina
Esto segun el ultimo mundial....
Ahora desde un punto de vista personal yo veo a: Argentina, Mexico y hasta Colombia dentro de un mismo nivel. Para mi los argentinos no son unos cracks como ellos creen...
Mexico? los? que ... By: THEHUTAIL. on 22 May 12, 22:38:08 Mexico? los? que mandan son argentina brasil y uruguay si hasta a mexico le gano colombia
Viva? Brasil !! By: XDand XO. on 21 May 12, 17:41:13 Viva? Brasil !!
Nunca (yo si ... By: michacon. on 21 May 12, 15:04:45 Nunca (yo si contesto lo que se me pregunta)
Ahora yo no ando jugando de que la seleccion de mi? pais es la mejor de mundo.... O que en mi pais se practica el mejor futbol. Se reconocer a: Brasil como la potencia de la zona y a Mexico como otro grande!
La seleccion de mi pais es una digna participante de algunos mundiales.
ah no ganan desde ... By: XDand XO. on 21 May 12, 14:12:25 ah no ganan desde el 86...y tu país ¿cuantas copas mundiales tiene? solo por curiosidad, quiero saber de países que han ganado? mundiales, tanks
ajajajajaja golazo ... By: TutorialesResplandor. on 19 May 12, 21:31:53 ajajajajaja golazo y mejor que sse? lo hicieron a boca aajaj
a no ma eso no? es ... By: lokiny100. on 19 May 12, 15:43:18 a no ma eso no? es un gol como los super campeones no digas m.....m.....
No estoy "bardeando ... By: michacon. on 18 May 12, 22:10:47 No estoy "bardeando" estoy diciendo la verdad...
Vuelva a leer mi comentario y expliqueme en que parte digo algo que no sea cierto....
Ese individuo? o cosa a la que le conteste es un bombeta...pone en mal a tu pueblo.
Y por otro lado tambien es cierto que no ganan desde el 86...
no se ofenda por la realidad...
gallego putito que ... By: Mauricio Luque. on 17 May 12, 18:30:08 gallego putito que es eso de querer pisar a los argntinos . Pero quien te pensas que sos mariconazo? Recordá que nosotros los sacamos cagando de nuestras tierras en el siglo 19 y despues se volvieron con la cola entre las patas cuando la guerra en sus putos paises,? y vinieron como los grandisimos cobardes que son porque no se la aguantaron alla, y los argentinos los recibieron por mas cagones que fueran ustedes, y encima venis a bardarnos. Me cago de risa de vos y de tu madre, maricon.
Que te pasa ... By: Mauricio Luque. on 17 May 12, 18:24:53 Que te pasa michacon pajerazo que andas bardeando a los argentinos? Pero quien te crees que sos pedazo de mierda mal cagada? Antes de? hablar mal de los argentinos recorda que en cualquier momento uno de ellos te puede partir al medio a tu mamá y ella lo va a disfrutar.
que pixel es ese? ... By: pearljaimico. on 17 May 12, 06:40:40 que pixel es ese? balón jajajaja
super chalaca? By: jevr765. on 13 May 12, 07:15:34 super chalaca?
tiene? mas calidad ... By: yok5. on 12 May 12, 17:24:38 tiene? mas calidad el fifa 95
el? tiro gemelo By: 69tlc. on 11 May 12, 20:19:29 el? tiro gemelo
que gol tan chinba? By: cristian restrepo. on 09 May 12, 19:53:13 que gol tan chinba?
Ni el mismísimo ... By: e1happy47. on 09 May 12, 00:21:53 Ni el mismísimo benji la? paraba
taaaaa? chingonnnn By: cazareduard. on 08 May 12, 03:54:11 taaaaa? chingonnnn
Que mierda? es " ... By: Ariel Leiva. on 07 May 12, 12:24:26 Que mierda? es "chalaca"?
que chiquilinada? ... By: cristiandimasi. on 04 May 12, 12:11:00 que chiquilinada? madre santa
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... By: marioloco77. on 28 Aug 11, 23:24:18 copaolimpiainternacional? yolasite com
yo? soy gimnasta By: MrRoko1997. on 28 Aug 11, 19:41:52 yo? soy gimnasta
mucha disiplina ,,, ... By: eva10chino. on 23 Aug 11, 14:54:30 mucha disiplina ,,,es demaciado imprecionante .?
OMG press 7? so ... By: 9ee7. on 20 Aug 11, 10:21:42 OMG press 7? so funny :D
WATT TU? FACK?????? ... By: F7E7R7N7A7N7D7O. on 10 Aug 11, 01:51:18 WATT TU? FACK??????????? COMOOOO CONCHAAA HACE ESOOOOOOOOOOOOO????????????
IM IN LOVE....? By: IAN007able. on 06 Aug 11, 16:09:29 IM IN LOVE....?
Este se va de? tema ... By: PomaDavid. on 28 Jul 11, 22:22:55 Este se va de? tema... muy bueno :P
No.
Aunque? el ... By: LuisCP03. on 23 Jul 11, 23:57:16 No.
Aunque? el torneo sea en los Juegos Olimpicos, siempre se le llama Gimnasia Artistica.
esta vacanaSOOOOOO ... By: pedro123192. on 17 Jul 11, 01:27:00 esta vacanaSOOOOOO s ? recomiendo quelo ojeen lp es espectaularrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
de {lindaflores margarita
STEP ONE STEP TWO ... By: luzcorbalan. on 25 May 12, 21:38:48 STEP ONE STEP TWO JAJAJJAAJA MANITO ARRIBA? SI NO ES EL MEJOR ;)
que tetas que ... By: fabian alfredo gallego. on 20 May 12, 03:37:17 que tetas que pechos que tiene esa puta rubia mi amor como deve cojer como deve chupar la bola el pedaso haaahaa ? rubia que cola que deve tener
es? nati gerling... By: SAG1T4R10. on 19 May 12, 07:20:02 es? nati gerling...
JAJAJA me das pena ... By: lasus29. on 13 May 12, 22:25:24 JAJAJA me das pena papi, anda? a mirar panam
Este one este two ... By: rcsiemprecorres. on 13 May 12, 14:00:52 Este one este two este one este two!! jajaja? que hijo dep uta
0:00 - 2:29 Freddy ... By: VoladorTraceur. on 11 May 12, 04:39:58 0:00 - 2:29 Freddy le ficha las gomas a? la ecuatoriana.
es una putita de ... By: Ebofraneg60. on 06 May 12, 02:43:56 es una putita de acá de Ecuador, se hace? llamar Sharon, sabrá Dios como se llama en realidad, es cantante o al menos eso dice ella, espero te sirva la respuesta saludos
como se llama la ... By: ThEMIsTeRyyYMaaN. on 05 May 12, 21:25:37 como se llama la ecuatoriana?
jajaja ste? es el ... By: ReggaetonRiverPlate. on 05 May 12, 00:32:32 jajaja ste? es el mejor step wan step chu !!! jajaja tenis wan tenis chu xDDD
ajajajjajaja? muuuy ... By: paulajuaz. on 04 May 12, 03:56:04 ajajajjajaja? muuuy bueno polaca nomas te digoo
Nadie sabe el ... By: laptaqtepario. on 17 Apr 12, 03:50:57 Nadie sabe el nombre de la de la izquierda (la rubia) que está? en Showmatch tambien...
y en la Cocina del Show ..
Ta para hacerla MIERDA.
nos? estamos ... By: theFlexxDiego. on 14 Apr 12, 08:35:49 nos? estamos cagando de la risa con la ecuatoriana jajajajajajajaja
el serrucho me? ... By: TheGodlikekill. on 10 Apr 12, 14:24:27 el serrucho me? parecio muy didactico jajajaja
le dice polaca a la ... By: nicolaz1357. on 06 Apr 12, 07:59:35 le dice polaca a la negra...jajaajajjajja !!?
la cara de yayo? ... By: chowelinic. on 03 Apr 12, 23:22:40 la cara de yayo? que se caga de la risa 1:34
"Yo no me estaba ... By: nnnaaannnooo9. on 03 Apr 12, 05:52:05 "Yo no me estaba riendo" voz de putasa?
Is the? one ,, is ... By: baldozazo. on 31 Mar 12, 09:52:33 Is the? one ,, is te two ..is The One Is The Two!
(O)Y(O)? By: tOnny6073. on 25 Mar 12, 03:51:02 (O)Y(O)?
que? gordo pajero ... By: gustavoq22. on 20 Mar 12, 22:49:12 que? gordo pajero ese larry no sabe ni fingir ni una risa. gordo bostero
no te? pedi que ... By: TheJN98. on 15 Mar 12, 15:45:10 no te? pedi que respondas, eso me suena a sin palabras, tanto que me decias a mi...
Mira, te doy un ... By: sirkite. on 14 Mar 12, 23:56:55 Mira, te doy un ejemplo de alguien hipócrita: Vos. Ya? que ves vídeos que decís que no te gustan.
Que intentes ... By: sirkite. on 14 Mar 12, 23:55:51 Que intentes escribir mas correctamente no cambia tu posición, seguís defendiéndote con insultos, nada solido. Supones que veo el canal 13, cosa que no hago, actualmente no veo televisión. Vi este video porque buscaba vídeos del grupo del show de videomatch de antes, y no me arrepiento de entretenerme con esto, es humor, uno que no te gusta, pero es humor. Seguís usando la palabra "hipócrita" sin saber que significa, sos tan triste...?
Cuando una persona ... By: TheJN98. on 14 Mar 12, 23:17:44 Cuando una persona siente que no debe, ni tiene porque dar explicaciones, a gente inculta e ignorante, en mi caso insulte, pero no consta dar explicaciones por algo a lo que se le llama "television"... deprimente? deprimente debe ser tu vida, sentado? mirando el trece todas las tardes y noches, mirando un poco de hipocrecia para divertirse un rato, eso es deprimente, pelotudo, si te gusta investigar anda a estudiar psicologia la re concha de tu madre, analizate el orto
Cuando una persona ... By: sirkite. on 14 Mar 12, 12:44:54 Cuando una persona se queda sin palabras solidas para defenderse recurre a insultar. ¿Cuando se te acaben los insultos vas a recurrir a? la violencia física? Que persona tan deprimente. /:
me chupa la pija la ... By: TheJN98. on 14 Mar 12, 04:05:01 me chupa la pija la binchita,? metetela en el orto, puto
Latest comments made on this video:
By: fannyurri. on 25 May 12, 16:54:53
PORQUE PREGUNTAAAN COMO SE LLAM EL EJERCICIO! SI AHI DICE CAT WALK! u.u CAMINATA DE GATO? me imagino xD
By: fannyurri. on 25 May 12, 16:53:42
jajaajajajajajajajajaajajajajajajajajaajajajajajajajajaajajajajajajajajaj csm?
By: juslo365. on 24 May 12, 07:05:11
Traumado? !!!!
By: mac123120. on 14 May 12, 23:55:29
como? se llama este ejercicio?
By: siidneyboyrocker666. on 13 May 12, 03:09:13
Hazlo por minutos yo hago de 5? minutos.
By: mrbanderas1976. on 20 Apr 12, 19:33:48
por kuanto tiempo? se hace este ejercicio
By: gwapi69. on 15 Apr 12, 15:23:51
cuantas hay q hacer??
By: 1806alice. on 13 Apr 12, 06:15:30
D: es todo??
By: Cristian Morales Cuervo. on 10 Apr 12, 22:58:37
gatea? xd
By: MrNN321. on 06 Apr 12, 14:50:12
En verdad resulta este ejercicio? alguien ya tubo? la experiencia de aumentar los gluteos con esto??
By: betista666. on 04 Apr 12, 06:42:45
Hola!, la verdad, no se como se llame, lo que te puedo decir es como aumentarle peso, es con unas polainas que van sujetas a los? talones, variaría el peso de estas. Saludos.
By: RR8l. on 03 Apr 12, 21:46:14
miau?
By: thrashmexico. on 22 Mar 12, 17:24:12
me asusta que me digan "pongase? a 4 patas" hahaha
By: angel150987. on 14 Mar 12, 15:33:00
Si verdad,? por eso sería practicar solo este ejercicio.
By: edreey. on 23 Feb 12, 16:29:32
Me podrian decir como? se llama este. Este ejercicio y como le pudiera aumentar peso ?
By: shaoko123. on 22 Feb 12, 21:48:57
ponganse a 4 patas como? los gatos??? deveria decir pongase a 4 patas como las perras!!! =)
By: FerFrostWhiteKing. on 21 Feb 12, 19:20:16
para que se? engruesen los musculos si tienes que agregar peso a los ejercicios y hacerlo despacio
By: FerFrostWhiteKing. on 21 Feb 12, 19:19:34
noooo?
By: strike5084. on 06 Feb 12, 12:47:53
cuantas repeticiones? son xD
By: famositadani. on 18 Jan 12, 17:39:33
Me sentí como? la niña del aro haciendo esto D:
By: marielvb1. on 18 Jan 12, 03:46:58
este ejercicio engruesa la? espalda?
By: yudilene. on 14 Jan 12, 23:04:17
prodan subir ejercicios para tener piernas? gruesas
By: yudilene. on 14 Jan 12, 23:03:02
JAJA SEBE QUE EL VIDEOS? ES BUENOS Y DA RESULTADOS
By: framazago. on 08 Jan 12, 19:40:44
Jean Claude entrenó? ballet.
By: framazago. on 08 Jan 12, 19:39:59
SPAAAAMMMM?